レストスペース・オアーゾ | 日記 | 健康セミナー「腸を知って健康になろう！」

3月8日健康セミナー開催。
当初の予定を変更し12:30～先にランチを食べてからのセミナーとなりました！
腸に良いといえば発酵食品。
今日のメニューは、鶏むね肉の味噌とヨーグルト漬け焼き、ヨーグルトで戻した切り干し大根ホタテ風味、おからたっぷりヘルシーケークサレです。
ベテラン主婦の皆様のお口に合うかドキドキでしたが、美味しい！家でやってみる！とのお言葉をいただき、ほっと一安心したところで、滝沢勝先生のセミナーが始まりました(^_-)-☆
前回の腸のお話をより掘り下げてのお話で、いつも元気でにぎやかな皆様も真剣に耳を傾けておられました。
死因が老衰で亡くなる人は国民の約5％という現実に、腸を元気にして免疫力をアップさせ、健康で楽しく生き、静かに逝きましょうねと皆で確認しあいました(*^^)v